Consejos para no desanimarse

Menudo comienza de este curso; atletas que sufren de tristeza, síndrome post-vacacional, y rescates sin cesar.  A veces la única escapada es escaparnos de nuestro propio estado de ánimo.  Echo mano de algunos consejos de “Leadership Freak”, uno de mis blogs preferidos, porque ¿quién no se siente desanimado?

Consejos para superar el desánimo

1. Si te sientes desanimado, reconócelo. Gente que nunca se desanima está fuera de la realidad. 

2.  Acepta a las personas por quienes son. Intentar cambiarlas es inútil y frustrante.

3.  Aprende a hacer algo nuevo, o haz algo que te diverta

4.  Anima a otra persona, siempre hay alguien en peor situación que tu.

5.   Hacer ejercicio, a ser posible al aire libre.

6.   Soluciona un pequeño reto o termina un proyecto. Terminar las cosas de tu  lista de “cosas que hacer” te quita un peso de encima.

7.   Estar solo desanima.  Encontrarás amigos siendo un amigo.

8.   Reconozca tus errores y aprende de ellos.

9.   Si no  descansas suficiente, terminarás desanimado.

Y por último, escribir una lista de cosas que te animan a ti.  Este verano, escuchar a nuestros clientes pasándolo bien en el hotel y el restaurante, me han ayudado mucho. Y las ideas que aportan los empleados para seguir mejorando nuestro servicio, no solo me animan, me convencen que juntos saldremos de los crisis y los estados de desánimo.  ¿Qué te anima a ti?